طراحی وب سایت

... سمی به نام قند و کلسترول اگر تصور کنیم ترکیب های متابولیکی مانند کلسترول بالا، تری گلیسیرید بالا، اوره زیاد، ترکیب های اسیدیته و قند بالا هم نوعی سم در بدن ما محسوب می شوند، باید به همه افراد توصیه کنیم از مصرف بی رویه خوراکی هایی که باعث بالا رفتن این ترکیب های سمی در بدن می شوند، خودداری کنند ... بعضی از پروتئین های شیر، خاصیت دفع برخی از انواع آلودگی ها مانند آلودگی های با فلزات سنگینی مثل سرب، کادمیوم و جیوه موجود در محیط کار، محیط زیست یا حتی خوراکی ها را دارند اما باعث دفع تمام سم ها از بدن نمی شوند بد نیست بدانید روزه داری، این موقعیت را برای بدن ما فراهم می کند تا اگر بدنمان دچار اختلالات قندی یا کلسترول و تری گلیسیرید بالاست، با کمی گرسنگی و اصلاح شیوه و نوع غذا خوردن، این اختلالات برطرف شوند و از تولید بیشتر سموم این چنینی در بدن، پیشگیری شود ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 9   مهر   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... از جوشانده این گیاه که آب آن گرفته شده است در معالجه اسهال و برای رفع سرفه، تسکین دردهای سینه و سوزش مجرای ادرار و مثانه و رفع حرارت رحم و سوزش آن استفاده می شود استفاده از اسیدهای چرب غیر اشباع موجب کاهش کلسترول خون می شود ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 30   شهریور   1390    شاخه : میوه ها و سبزی ها

... دکتر سیدعلی کشاورز استفاده از زیتون و روغن زیتون را راز سلامتی رژیم غذایی مدیترانه ای دانست و تصریح کرد: استفاده فراوان از این ماده شاخصه اصلی رژیم غذایی مدیترانه ایست, علاوه بر این استفاده از انواع سبزی جات و میوه ها و سپس حبوبات به عنوان منابع پروتئینی منجر به کاهش جذب کلسترول در متقاضیان این نوع از رژیم غذایی می شود ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 29   شهریور   1390    شاخه : میوه ها و سبزی ها

... این روغن میزان کلسترول بد خون را پایین آورده و کلسترول مفید خون را بالا می برد ... روغن زیتون سرشار از فنول و آنتی اکسیدان هایی است که از رسوب کلسترول در جداره ی رگ ها پیشگیری می کند ... جو دوسر جو دوسر سرشار از نوعی فیبرهای حلال به نام بتا گلوکان است که میزان کلسترول و فشار خون را پایین می آورد ... میزان مصرف: روزانه یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری معادل 1الی 2 میلی گرم کافی است تا میزان تری گلیسیرید و کلسترول خونتان 12 الی 30 درصد کاهش یابد ... اگر دنبال دلیل هستید باید بگوییم که آنتی اکسیدان های چای ضرر و آسیب های کلسترول بد را کاهش داده و به این ترتیب از تشکیل لخته های خونی جلوگیری می کند و عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود می دهد ... این مواد کلسترول را جذب خود می کنند و به این ترتیب قبل از این که کلسترول بتواند به جداره ی رگ ها آسیبی بزند از بین می رود ... نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است مواد غذایی که سرشار از فیبرهای محلول هستند می توانند میزان کلسترول را به میزان 10 الی 15 درصد کاهش دهد ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 28   شهریور   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... وی افزود: سیب همچنین حاوی نوعی فیبر غذایی موسوم به پکتین است که مواد سمی را از بدن خارج می کند و میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد ادامه ...
   منبع : همشهری آنلاین     تاریخ : 28   شهریور   1390    شاخه : میوه ها و سبزی ها